Nos séances de préparation à une compétition

Toujours fatigué à mi-parcours lors de vos session de ski ou de snowboard ? 
La solution est de préparer votre corps au début de la saison d’hiver afin d’améliorer vos performances, mais aussi pour éviter les blessures. 

Un entrainement spécifique est important car les sports d’hiver n’utilisent pas les même muscles que vous entraînez quotidiennement, et il n’est pas donné à tout le monde de reconnaître les bons muscles à actionner.

Nos coachs vous donnerons les exercices les plus adaptés à votre activité.