Nos séances de remise en forme après grossesse

Qu’on ait pris 8 ou 30 kilos, les symptômes après une grossesse sont les mêmes pour toutes : maux de dos, peau du ventre distendue, muscles relâchés. Afin de retrouver votre corps et le confort d’avant, nous avons créé ce cours spécifiquement pour vous.

Vous profiterez d’un moment privilégié pour vous retrouver après bébé, vous détendre et vous remettre en forme tout en respectant votre corps.

C’est un cours doux qui entraîne et fortifie les muscles profonds du périnée et planché pelviens.
L’accent est porté sur les muscles du tronc, du dos, des abdominaux et des obliques.