Le cours de Cuisses Abdos Fessiers, communément appelé « C.A.F », est un cours destiné à renforcer les muscles du bas du corps : il permet de muscler et de dessiner les abdominaux, les cuisses et les fessiers.

Venez alterner les exercices, au sol ou debout, avec ou sans accessoires, pour obtenir des muscles toniques et affinés !

Bénéfices du cours :

Le C.A.F permet de travailler les muscles du bas du corps, pour une silhouette affinée.