Toute l’équipe de Sports Corporate croit en la puissance de la forme physique pour stimuler la santé, la cohésion et la performance au sein de votre entreprise.
Notre engagement envers le bien-être de vos collaborateurs se traduit par une gamme complète de cours de fitness, conçus pour améliorer la vitalité et la dynamique de votre équipe.
Cardio
Nos séances de cardio vous aident à stimuler l’endurance et à augmenter les niveaux d’énergie de vos collaborateurs. Des sessions de burpees, high knees, step-ups contribueront à renforcer le système cardiovasculaire.
Renforcement musculaire
Nous proposons des séances de renforcement musculaire adaptées à tous les niveaux. L’amélioration de la force musculaire favorise une meilleure posture et réduit les risques de blessures.
HIIT
Les séances de High-Intensity Interval Training (HIIT) offrent des avantages en termes de combustion des graisses, de conditionnement cardiovasculaire et de tonification musculaire, le tout en peu de temps.
Zumba
Ajoutez une touche de danse et de plaisir à vos séances de fitness avec la Zumba. Cette activité amusante améliore la coordination tout en brûlant des calories.
Cuisse Abdos Fessiers
Axée sur le bas du corps, cette activité vise à tonifier les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers à travers une série d’exercices ciblés.
Stretching
Le stretching vise à améliorer la flexibilité et la mobilité en étirant les muscles et en favorisant la relaxation. Il peut aussi être effectué en fin de séance pour soulager la tension musculaire.
Chacune de ces activités fitness offre des avantages spécifiques pour la condition physique et le bien-être général. Les programmes d’entraînement peuvent être adaptés en fonction des objectifs et des niveaux de forme physique individuels.
Les statistiques parlent : L’impact positif des cours de fitness en entreprise
L’importance de l’activité physique au travail est soutenue par des données convaincantes. Selon une étude menée par l’American College of Sports Medicine, les employés qui participent régulièrement à des programmes de fitness au travail ont une meilleure santé mentale, une plus grande satisfaction au travail et une plus grande motivation.
De plus, le rapport “Employee Wellness Survey” de Virgin Pulse révèle que les entreprises ayant des programmes de bien-être et de fitness en place constatent une réduction du stress chez les employés, une augmentation de l’énergie et de la productivité, ainsi qu’une amélioration de l’engagement et de la satisfaction au travail.
En intégrant des cours de fitness dans votre entreprise, vous contribuez à la santé et au bien-être global de vos collaborateurs, ce qui peut avoir un impact positif sur la performance de l’entreprise dans son ensemble.
Notre approche personnalisée
Notre approche personnalisée étape par étape garantie que vos besoins et les envies de vos collaborateurs soient soigneusement pris en compte.
Évaluation des besoins
Nous commençons par comprendre les besoins spécifiques de votre entreprise, de l’espace disponible aux envie de vos collaborateurs.
Programmes adaptés
En fonction de vos besoins, nous concevons des programmes fitness sur mesure. Que ce soit des séances en salle, en extérieur ou en ligne, nos experts s’adaptent à votre environnement.
Encadrement Professionnel
Nos coachs diplômés guident chaque séance avec professionnalisme et enthousiasme, créant une expérience motivante pour vos collaborateurs.
Suivi et Évaluation
Nous suivons les progrès de vos collaborateurs et fournissons des rapports KPI’s sur la participation aux cours.
Contactez-nous via ce formulaire ou par téléphone pour plus de réactivité : 0041 76 245 00 87