Cet art martial coréen vise à utiliser avec un maximum d’efficacité toutes les parties du corps humain servant à se défendre ou à attaquer. Il se pratique essentiellement sans armes.
Outre la recherche d’une efficacité martiale, le Taekwondo constitue une pratique physique idéale qui permet d’harmoniser l’ensemble du corps. Cette pratique saine améliore la santé et le bien-être.
Enfin, il ne faut pas voir dans le Taekwondo qu’une activité visant à frapper, porter des coups ou encore casser des planches, des tuiles… Il exige un certain état d’esprit : respect d’autrui, persévérance, loyauté, etc. Le Taekwondo vise à l’épanouissement de l’âme autant qu’à celui du corps.
Bénéfices du cours :
Le taekwondo est une très bonne école de la vie où sont enseignés un bon état d’esprit, le sens de la rigueur, la discipline mais aussi la patience, la persévérance, la maitrise de soi et le respect de soi et des autres.
De récentes études montrent que ce sport permet de réduire l’hypertension, de diminuer la colère et le stress, d’améliorer le tonus et donne de la vigueur à votre organisme.
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