Le shiatsu est un type de massage qui se pratique sur une chaise ergonomique, habillé.
Le but est de rééquilibrer l’énergie de la personne et de diminuer les tensions nerveuses et musculaires. Le shiatsu permet d’accompagner les collaborateurs vers un état de bien-être et de repérer éventuellement les situations professionnelles en cause de leurs tensions musculaires ou nerveuses.
Le shiatsu présente de nombreux avantages. Cette technique de massage permet notamment de dynamiser tout en relâchant la personne. Elle constitue un outil efficace pour maximiser la performance en peu de temps . En effet, en 15 ou 20 minutes, les bras, le dos, les cervicales et la tête sont détendus, garantissant une sensation de bien-être et optimisant l’efficacité des travailleurs.
Réalisées à des intervalles réguliers, les séances de shiatsu procurent une détente immédiate et favorisent une meilleure concentration au travail.
Elles permettent la relaxation des tensions et apaisent les douleurs musculaires.
Exemple de massages shiatsu
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